Outdoor Training Club Vám přináší

Adventní Fitness kalendář pro firmy

Darujte svým zaměstnancům advent plný pohybu!

Zjistit více
Přihlásit firmu

Přemýšlíte nad vánočními dárky po své zaměstnance? Nadělte jim skvělou formu a ukažte, že máte zdravou a silnou firmu!

Představujeme Adventní Fitness kalendář – speciálně sestavený program 24 online tréninků vedených profesionálními trenéry z Outdoor Training Clubu.

Každý den si z pohodlí domova vychutnáte nový workout, po jehož odcvičení se můžete těšit na vlnu endorfinů, které snižují stres a dodávají dobrou náladu. Utečme společně předvánočnímu stresu a vykročme do nového roku ve skvělé formě!

Přihlásit firmu
Pro jednotlivce

Cvičí s námi:

Speciálně sestavený měsíční online tréninkový program pro každého, nehledě na výkonnost či věk.

Za sebou už máme 3 Fitness kalendáře – dva Adventní a jeden Májový. Zajímá vás více o aktivitách Outdoor Training Clubu, cvičení pod širým nebem v Praze a sportovních kempech po celé republice? Navštivte stránky www.outdoortrainingclub.cz.

Každý den nový video trénink

Ne nadarmo se říká ve zdravém těle, zdravý duch. Podpořte své zaměstnance v jejich cestě ke zdravému životnímu stylu a dopřejte jim video trénink každý den od 1. do 24. prosince.

Přidej se!

Pro začátečníky i pokročilé

Dáme si společně intervaly, jógu nebo cvičení pro zdravá záda. Vhodné pro začátečníky i pokročilé, holky i kluky, bez ohledu na věk.

Nepotřebujete žádné náčiní a u každého cviku si můžete vybrat z několika obtížností jeho provedení.

Společně se zlepšujte

InBody měření

Darujte svým zaměstnancům Adventní Fitness kalendář a my pro ně jako bonus zajistíme měření na přístroji InBody, který k vám do firmy ve smluveném termínu přivezeme.

Více o InBody

Zkušení trenéři

Programem vás provedou oblíbení trenéři Outdoor Training Clubu s mnoha lety zkušeností. Hlavním trenérem je jeho zakladatel Jakub Vobořil.

Přidejte si!

Jídelníček na míru

Pohyb a kvalitní strava jsou základem pro zdravý životní styl. Podpořte svůj fitness advent přidáním zdravého stravování – pro vaše zaměstnance sestavíme jídelníček na míru.

Cvičí s námi:

Řekli o nás

Přečti si, co o programu říkají účastníci minulých vln našeho Adventního Fitness kalendáře.

Fitness kalendář byl skvělou formou firemního teambuildingu. Kolegové a zaměstnanci byli rádi, že si mohou zacvičit pod vedením profesionálů, a zároveň to byl jeden z mála možných zajímavých firemních dárků kolegům v době ovlivněné koronavirovou pandemií.

Tadeáš Marek

jednatel a CEO Boostspace

Do podobné výzvy jsme se s kolegy zapojili poprvé a překvapilo mě, jak jsme do toho šli všichni naplno. Poctivě jsme cvičili i s našimi rodinami. Před Vánocemi jsme byli fit a ready si užít sváteční pochoutky.

Šárka Valentová

ředitelka Dental Office

Nejlepší adventní kalendář ever! Plán cvičení byl velmi pěkně zpracovaný, vše se dalo splnit z pohodlí domova. Super bylo, že tréninky byly tak akorát dlouhé a bylo možné se k nim vracet.

Luisa Alevesová

ředitelka a jednatelka Omnicom Media Group, s.r.o.

Tréninkový program od OTC byl super výzva a způsob, jak se obrnit proti vánočním kilům. Lekce byly motivující a skvěle se střídaly silové tréninky s jógou a během. Jídelníček mě motivoval jíst pravidelně a zdravěji.

Lucie Outerská

Adventní kalendář byl super nápad a skvělá motivace ke cvičení. I když jsem některý den nestihla, poctivě jsem dodatečně odcvičila vše. I když se zrovna nemůže do fitka, díky fitness kalendáři člověk nezleniví.

Irena Černíková

účetní

Líbí se vám náš Adventní Fitness kalendář a chcete ho pořídit svým zaměstnancům?

Cena programu se odvíjí od počtu zaměstnanců vaší firmy. Rádi vám nezávazně zašleme cenovou nabídku, stačí přihlásit vaši firmu.

Přihlásit firmu
Vyžádat ukázku zdarma

Časté dotazy

Jaké tréninky vás a vaše zaměstnance čekají?

Každý den se můžete těšit na jiný trénink. Čeká vás tabata, intervalový trénink, jóga nebo například cvičení pro zdravá záda. V neposlední řadě se dozvíte také mnoho informací ohledně zdravého a aktivního životního stylu.

Zvládne tréninky i začátečník?

Určitě ano, trénink vede trenér společně se dvěma kolegy, kteří vždy předvedou jednodušší a náročnější varianty cviků. Všechny naše programy zvládnou začátečníci, ale zároveň si je užijí i zkušení sportovci. Při trénincích totiž cvičíme převážně s vlastní vahou těla.

Jak dlouhé jsou tréninky?

Každé video má okolo 30 minut.

Co je k tréninku potřeba?

Pod video ke každému tréninku uvádíme potřebné pomůcky, ale ve většině případů si vystačíte s podložkou a lahví na vodu.

Máte další otázky?

Neváhejte nám napsat!

Kontakt
Pro jednotlivcePro firmyKontaktOutdoor Training Club
© 2022 OTC CZ, s. r. o.